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帯域制限されてるか確認できないの?

不完全な方法ではありますが確認することは出来ます。方法を書いてみましたのでお試しください。
  1. MX上で上り・下りがどれだけ出ているかチェック!
     ダウンロードはGDL(グループダウンロード:分割ダウンロード)を用いて回線能力が100%近く発揮できるようにし、下りは複数アップロードをしてこれも回線能力が発揮できるようにします。
     
  2. Web上の回線ベンチマークで確認
     上り/下り両計測対応のBNR スピードテストへアクセスして測定結果をメモします。
     サンプルは以下の通りです(私は光収容地区のためISDNだったりします。しかも帯域制限で有名なぷららです)
    <上り測定結果>
    ------ BNRスピードテスト (ダウンロード速度) ------
    測定サイト: http://www.musen-lan.com/speed/ Ver3.4001
    測定日時: 2004/04/25 23:56:51
    回線/ISP/地域: ISDN回線 / Plala / 福島県
    --------------------------------------------------
    1.NTTPC(WebARENA): 58.629kbps(0.058Mbps) 7.3kB/sec
    2.ASAHI-Net: 57.261kbps(0.057Mbps) 7.13kB/sec
    推定転送速度: 58.629kbps(0.058Mbps) 7.3kB/sec

    <下り測定結果>
    ------------ Broadband Networking Report ------------
    <アップロード速度>
    データ転送速度: 57.78kbps (7.22kB/sec)
    転送データ容量: 200kB
    転送時間: 27.689秒
    -----------------------------------------------------
    測定日時: 2004年04月26日(月) 00時02分
    測定サイト: http://www.musen-lan.com/speed/
    利用ブラウザ: Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)
    -----------------------------------------------------

     ここに表示された太字下線部の数値を先ほどのWinMXなどのスピードと比較します。
     極端な差があれば帯域制限がされている可能性があります。
     ※ここでの測定結果はあくまでも目安です。ベンチマークサイトとプロバイダの間が混雑していたり、ベンチマークサイト自体が混雑していたりと正確な数値が出ない場合があります。下りスピードに関してはブロードバンドスピードテストが複数の経路での測定ができるので良いかと思います。
     その他の測定サイトを探したい場合はYahoo! ディレクトリをご参照ください。

※注意事項
  回線能力が発揮されない可能性があるため、WinMX・回線ベンチマークでは複数のタスクを実行(同時にアップロード・ダウンロードなど)しないでください。
  WinMXではアップロードするファイルにご注意ください。違法ファイルのアップロードは御法度です。

測定の結果、帯域制限がされている疑いがあった場合は情報収集をしてみましょう。
同じプロバイダ、同じ地域で似た症状の方がいた場合は帯域制限されている可能性が高いです。
NTTのフレッツであれば複数プロバイダ契約できますので暫定的に今のプロバイダ契約はしたまま、他のプロバイダを契約してみるというのはいかがでしょうか?
試しに接続してみて快適であれば乗り換えを検討してみてもいいかもしれません。しかし、そのプロバイダも「将来的には帯域制限される可能性がある」ということを忘れないでください。


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